Pilates MyLife

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Il metodo Pilates porta alla scoperta di nuovi schemi e pattern di movimento in maniera graduale, ed è indicato a tutte quelle persone di entrambi i sessi che soffrono di cervicale, lordosi, mal di schiena, ma anche per le persone che vogliono migliorare la flessibilità, l’elasticità, la resistenza e la respirazione.
Il metodo classico è pensato per rafforzare la muscolatura profonda del tronco, compresi l’addome, i glutei, gli adduttori e la zona lombare accompagnati dalla consapevolezza del respiro.

Info

Corso di Pilates – Classic Method – a corpo libero e grandi attrezzi
Martedì dalle 19.00 alle 20.00
Ist. Cesare Cavalli
338 5619636
www.pilatesmylife.it